projekt seelisch gesund
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Dies ist ein sieben Punkte Programm, das im Jahr 2003 von Kryon (einem Engelwesen) zum Thema "Stabilisierung des Selbstwerts" gechannelt worden ist und sehr konkret Schritte angibt, die helfen am eigenen Selbstwert zu arbeiten. Egal, wo der Text herkommt, mir gefällt die praktische Anwendbarkeit sehr und Ihr seid herzlich eingeladen, die einen oder anderen Punkte in Eurem Leben zu verwirklichen. Dies ist kein wissenschaftlich getestetes 7-Punkte Programm, aber es könnte ja jemanden geben, der die Wirksamkeit dieser 7 Schritte mal untersucht??
Übrigens gibt es eine Hierarchie beim Üben von Punkt eins nach Punkt sieben. Der jeweils vorige Schritt erhöht die Wirksamkeit des jeweiligen Nachfolgenden. Also viel Spass beim ausprobieren.
Und hier sind die einzelnen Schritte mit dazugehöriger Erklärung: